4 Ukers Ketogen Veiledning

299,99 kr

Du er her fordi du vet at ketogen diett virker for vekttap.

Men hver gang skjer det samme: du starter keto-dietten mandag, og søndag tenker du «neste uke da».

Hva om du hadde et ferdig keto-program for vekttap?

Hver dag vet du hva du skal spise
Hvert måltid er planlagt
Effektiv fettforbrenning starter
Om 4 uker

Energi i ketose
Energien din er stabil hele dagen
Vekttap resultater
Du ser vekttap-resultater på målebåndet
Keto matliste
Du vet nøyaktig hva du skal spise
Keto måltidsplan
Du har en tydelig kostholdsguide
90+
sider innhold
34
oppskriftssider
28
dagers sporing
3
filer

Last ned umiddelbart etter kjøp – E-bok + Sporingshefte + Excel

Beskrivelse

Tre hindringer som stopper vekttapet ditt hver gang

01

«Hva spiser jeg i dag?»

Samme spørsmål hver morgen. Uten en ferdig keto-matliste hoper beslutningsutmattelse seg opp.

02

«Er makroene riktige?»

Karbohydrater, fett, protein. Én feil og fettforbrenningen stopper.

03

«Keto-influensaen slo til igjen»

Hodepine, tretthet, irritabilitet. Uten riktig kunnskap om elektrolytter føles den første uken umulig.

Problemet er ikke viljestyrken din.

Du mangler et tydelig ketogent program. Derfor laget vi denne pakken spesielt for keto-nybegynnere.

Her begynner endringen

4 Ukers Ketogen Veiledning

Det komplette keto-programmet for vekttap, som tar deg steg for steg til ketose. E-bok, sporingshefte og Excel-sporing.

Denne keto-guiden er for deg, hvis…

Du er keto-nybegynner og vil starte riktig

Du har prøvd keto-dietter men mislyktes

Du vil ha sunt vekttap uten sult

Målet ditt er effektiv fettforbrenning

To verktøy som utfyller hverandre

Ketogen kostholdsguide

E-BOK

4 Ukers Ketogen Guide

PDF · ca. 50 sider

Keto grunnleggende
Ketose, makroer, tillatte matvarer
Forebygging av keto-influensa
Elektrolytter og tips
4 ukers måltidsplan
Ukentlige handlelister
34 sider med oppskrifter
Frokost, lunsj, middag

Keto sporingshefte for vekttap

SPORINGSHEFTE

4 Ukers Keto Sporingshefte

PDF + Excel · ca. 43 sider

Startmålinger
Vekt, mål, målsetninger
28 dagers sporing
1 side per dag
Ukentlige sammendrag
Fremgangssporing
Excel-versjon
Automatiske formler
90+
sider
34
oppskriftssider
28
dager
3
filer

Din reise til ketose

1-2
dager
Glykogen tømmes
2-4
dager
Ketonstoffer starter
4-7
dager
Fettforbrenning begynner
2+
uker
Full ketose

Tegn på ketose

  • Redusert sultfølelse
  • Jevnere energi
  • Klarere tanker
  • Sukkertrang forsvinner

Mål for 4 uker

  • Lære ketogen kosthold
  • Oppnå stabil ketose
  • Se de første resultatene
  • Skape varige rutiner

Hva kundene våre sier





«Endelig en tydelig keto-plan! Handlelister og ferdige måltider gjorde det enkelt å starte ketogen diett.»

Maria K.
Maria K.
Oslo
-6,2 kg
midje -9 cm




«Excel-sporingen er genial! Jeg ser fremgangen i vekttapet mitt hver dag, og det motiverer meg til å fortsette.»

Jenni L.
Jenni L.
Bergen
-5,8 kg
midje -7 cm




«Jeg var redd for keto-influensaen, men takket være guidens elektrolyttanbefalinger var symptomene veldig milde!»

Sanna H.
Sanna H.
Trondheim
-4,9 kg
midje -8 cm

Hva ville du fått annetsteds?

Kjøpt separat

  • Ernæringsveileder (1 time)800-1500 kr
  • Personlig måltidsplan500-1000 kr
  • Keto-oppskriftsbok250-350 kr
  • Sporingshefte + Excel150-200 kr
Totalt
1700-3000 kr
Alt i én pakke

299,99 kr

Engangsbetaling · Last ned umiddelbart

  • E-bok (~50 sider)
  • 34 oppskriftssider
  • Sporingshefte (~43 sider)
  • Excel-sporing
  • Handlelister for 4 uker

Guidens forfatter

Emma Sørensen

Emma Sørensen

Sertifisert ernæringsveileder

Emma har fulgt ketogen diett i over 5 år og hjulpet hundrevis av nordmenn med å oppnå ketose og varig vekttap.

5+ år
Hundrevis hjulpet
Sertifisert

Ofte stilte spørsmål

Passer det for nybegynnere?

Absolutt. Denne guiden er laget spesielt for keto-nybegynnere.

Hvor raskt oppnår jeg ketose?

De fleste oppnår ketose på 3-7 dager.

Hvilke filer får jeg?

Du får 3 filer: E-bok (PDF), Sporingshefte (PDF) og Excel-sporingsark.

Hvordan får jeg materialene?

Du laster ned alle filene umiddelbart etter kjøp.

Siste steg

Er du klar til å starte?

Om 4 uker kan du være stolt av avgjørelsen din.

  • E-bok (~50 sider)
  • 34 oppskriftssider
  • Sporingshefte (~43 sider)
  • Excel-sporing

Start nå

Engangsbetaling · Last ned umiddelbart

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale «4 Ukers Ketogen Veiledning»

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

4 Ukers Ketogen Veiledning
4 Ukers Ketogen Veiledning 299,99 kr